La performance sous pression
Quand l'enjeu monte,
la lucidité fait la différence.
Être au rendez-vous quand ça compte.
En 4 mois, vous savez ce qui se passe en vous quand l'enjeu monte, vous gardez la tête claire pour décider, et votre équipe sent la différence.
30 minutes · Confidentiel · Avec Benjamin Regnault
Le lien entre sport et entreprise
Ce n'est pas une métaphore.
Dans un tie-break comme dans un COMEX, la performance se joue à l'instant où la pression est maximale et où la décision ne peut plus attendre. Les mécanismes mentaux sont les mêmes.
Le joueur clutch voit encore le jeu lorsque le score devient critique. Le dirigeant clutch voit encore la situation lorsque l'enjeu devient critique.
Depuis vingt ans, je prépare des joueurs de tennis aux moments où tout se joue, en club, en ligue et en centre d'entraînement. Plus de dix d'entre eux ont atteint le top 10 français, quatre ont été titrés aux championnats de France. Diplômé en préparation mentale et certifié coach, j'applique aujourd'hui cette méthode aux dirigeants. Mon parcours →
La méthode
La méthode SLI
Dans les moments à fort enjeu, votre performance repose sur trois capacités.
Stabilité
Se maîtriser quand l'intensité monte
Reconnaître ce qui se passe en vous sous pression et réguler votre niveau d'activation pour garder accès à vos ressources.
« Je maîtrise mon état pour conserver l'accès à mes ressources. »
Lucidité
Voir clair pour décider juste
Distinguer les faits, vos interprétations, vos émotions et vos options, puis trancher.
« Je garde une lecture claire de la situation et je décide avec conviction. »
Impact
Transformer votre maîtrise en leadership
Votre état, votre langage, vos décisions donnent un signal à ceux qui vous entourent.
« J'utilise ma stabilité et ma lucidité pour créer de la confiance et entraîner les autres. »
Se maîtriser → Voir clair → Entraîner
Ce que vous développez
Six compétences.
Un mot : CLUTCH.
Clarté
Garder une lecture juste de la situation
Leadership
Créer de la stabilité et entraîner les autres
Utilisation de la pression
Transformer l'activation en énergie utile
Transition
Rebondir vite et revenir dans l'action
Confiance
Décider et agir avec conviction
Hauteur
Prendre du recul pour garder le cap
Vos échéances
Se préparer avant le moment décisif.
Comme un joueur prépare sa finale, vous préparez ces moments en amont, et vous en sortez avec des repères réutilisables.
L'accompagnement
Un accompagnement individuel
et confidentiel.
Vous travaillez en tête-à-tête avec moi, sur vos situations réelles. Ce qui se dit en séance reste en séance.
Diagnostic SLI · 3h
Ennéagramme et analyse fine de deux moments que vous avez vécus : un rendez-vous difficile, un rendez-vous réussi. Vous repartez avec votre profil SLI, trois objectifs et un premier outil.
6 séances individuelles · 1h30
Toutes les 2 à 3 semaines. Stabilité, Lucidité, Impact, travaillés sur vos échéances réelles.
3 appels avant-match · 30 min
Sur demande, au moins 48h à l'avance, pendant la durée du programme. En cas d'urgence, selon mes disponibilités.
Bilan · 1h30
Mesurer le chemin parcouru et repartir autonome.
Sur 3 à 4 mois. Présentiel à Paris ou visioconférence partout en France.
Le programme
Programme SLI
2 900 € TTC
ou 3 × 967 €
- ✓Diagnostic SLI de 3h
- ✓6 séances individuelles de 1h30
- ✓3 appels avant-match de 30 min
- ✓Séance bilan de 1h30
Accompagnement financé par votre entreprise : sur devis.
30 minutes · Gratuit · Confidentiel
Un premier échange, en toute confidentialité.
30 minutes · Gratuit · Sans engagement