La performance sous pression
2Clutch 360
Le joueur avance.
Son environnement avance avec lui.
Un accompagnement mental à 360° pour les jeunes joueurs de tennis de 10 à 18 ans, qui associe le joueur et ses parents dans une même dynamique de progression.
30 minutes · Gratuit · Avec Benjamin Regnault
Places limitées à 8 joueurs par groupe
La méthode
La méthode 2Clutch 360
Ta performance dépend de plusieurs facteurs. Elle dépend de toi, mais aussi de la posture de tes parents et de la cohérence de ton projet. La méthode 2Clutch 360 travaille sur ces trois piliers.
PERFORMER
le joueur
Développer les ressources qui te permettent d'exprimer ton potentiel en compétition : confiance, concentration, gestion émotionnelle, routines, réaction à l'erreur, gestion des moments importants.
POSTURE
les parents
Une posture parentale qui favorise ta progression : communication, gestion des attentes, comportement avant et après les matchs, soutien émotionnel.
PROJET
l'environnement
De la cohérence autour du projet : objectifs partagés, rôle de chacun, équilibre entre ambition, progression et plaisir.
Performance durable = Performer × Posture × Projet
Ce qui est inclus
Chaque mois, un accompagnement complet
1H en individuel
Joueur + Benjamin
Une séance individuelle de préparation mentale adaptée aux besoins du joueur.
Visio privilégiée, présentiel possible selon localisation et disponibilités.
1H15 entre joueurs
8 joueurs maximum
Atelier collectif en visio. Un thème différent chaque mois, des échanges et des questions.
1er mercredi du mois · 18h30–19h45 · Replay disponible.
1H15 pour les parents
8 familles maximum
Atelier collectif parents en visio. Des repères concrets pour mieux accompagner le projet sportif.
1er lundi du mois · 20h–21h15 · Replay disponible.
+ Exercices entre les séances · Restitution des grands axes aux parents sous 48h
Ce que cela change
Six compétences.
Un mot : CLUTCH.
Confiance
Lucidité
Utilisation de la pression
Transition après l'erreur
Concentration
Habitudes de performance
Le contenu détaillé des séances individuelles reste confidentiel. Les parents reçoivent les grands axes de travail et les éléments que le joueur m'autorise à partager.
Prendre un temps d'avance
LE MEILLEUR MOMENT POUR TRAVAILLER SON MINDSET ?QUAND TOUT VA BIEN.
2Clutch 360 permet au joueur de mieux se connaître, construire ses routines et développer ses ressources avant les moments où la pression devient maximale.
Se préparer avant d'en avoir besoin.
2Clutch 360
160 €
/ mois
Engagement initial : 3 mois
- 1 séance individuelle / mois
- 1 atelier joueurs / mois
- 1 atelier parents / mois
- Exercices et contenus entre les séances
- Replays
- 8 joueurs maximum par groupe
Les entrées sont possibles toute l'année, dans la limite des places disponibles.
30 minutes · Gratuit · Sans engagement
Échangeons sur le projet de votre enfant et vérifions ensemble si 2Clutch 360 correspond à ses besoins.